Enikusuma's Blog

Diet Sehat Golongan Darah A

Posted on: 24 September 2010

Golongan darah A merupakan manusia pertama yang menjalankan aktifitas pertanian karena nenek moyang sudah tinggal menetap dan tidak lagi suka berperang.

Tingkah Laku : Bertanggung jawab & romantis

Masalah yang dihadapi : Hilang kesabaran diri atau cepat marah, rembesan sebum berlebihan, penyakit jantung dan masalah saluran darah, kanker dan ulser, gaster, kegemukkan.

Diet : Makanan berkarbohidrat tinggi & kurangi lemak

Makanan yang sangat bermanfaat :

–    Kacang tanah

–    Kacang buncis

–    Tahu

–    Tempe

–    Tepung beras

–    Bluberi

–    Minyak zaitun

–    Ikan mas

–    Ikan sardine

–    Siput

–    Jus nanas

–    Mangga

–    Pisang

–    Jeruk limau

–    Sitrun

–    Bayam

–    Brokoli

–    Wortel

–    Jamur

–    Kacang/susu kedelai

–    Ikan mas

Makanan yang diijinkan :

–    Ikan tuna

–    Telur ayam

–    Telur bebek

–    Telur puyuh

–    Biji wijen

–    Jagung

–    Tapioka

–    Roti gandum

–    Labu

–    Bawang merah

–    Mentimun

–    Talas

–    Melon

–    Blewah

–    Pir

–    Delima

–    Kiwi

–    Kurma

–    Strowberi

–    Kesemek

–    Jambu biji

–    Daging (ayam, burung unta, belibis kalkun, burung dara)

–    Anggur(semua jenis)

–    Biji bunga matahari

–    Kacang ercis/kapri

Makanan yang harus dihindari :

–    Kodok

–    Udang

–    Cumi- cumi

–    Mentega

–    Susu sapi

–    Keju

–    Es krim

–    Susu murni

–    Acar

–    Terung

–    Tomat

–    Ubi

–    Kentang

–    Jeruk

–    Kelapa

–    Santan

–    Melon madu

–    Pisang (raja)

–    Pepaya

–    Pare

–    Air soda

–    Lobster

–    Gurita

–    Kepiting

–    Belut

–    Daging (sapi, kerbau, domba, bebek, angsa, kelinci, ayam hutan)

1 Response to "Diet Sehat Golongan Darah A"

good

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: