Enikusuma's Blog

Diet Sehat Golongan Darah AB

Posted on: 28 September 2010

Golongan darah AB merupakan golongan darah yang paling modern dan berusia kurang dari 1.000 tahun, jarang (5 % dari jumlah populasi), dan bersifat kompleks secara biologis. Karena anda membawa anti gen A dan B.

Tingkah Laku : Cerdik & penyabar

Masalah yang dihadapi : Perut kembung sakit jantung dan masalah saluran darah, kanker, kegemukkan, kesulitan tidur berkualitas, sakit sendi dan tulang.

Diet : Dapat menyesuaikan diri dengan berbagai jenis makanan

Makanan yang sangat bermanfaat :

–    Ikan sardin

–    Ikan tuna

–    Susu kambing

–    Putih telur (ayam)

–    Keju ricotta

–    Teh hijau

–    Anggur merah

–    Daging (domba, kelinci, kalkun)

–    Krim asam (rendah kalori)

Makanan yang diijinkan :

–    Cumi-cumi

–    Ikan mas

–    Ikan tuna

–    Mentega

–    Keju

–    Telur ayam

–    Kacang merah

–    Kacang buncis

–    Tepung beras

–    Roti beras

–    Bayam

–    Brokoli

–    Selada

–    Mentimun

–    Labu

–    Kentang

–    Sawi

–    Mangga

–    Melon

–    Jeruk

–    Pir

–    Kurma

–    Jambu biji

–    Daging burung unta

Makanan yang harus dihindari :

–    Lobster

–    Kepiting

–    Kodok

–    Mentega

–    Es krim

–    Telor bebek

–    Kacang hitam

–    Acar

–    Jagung

–    Belimbing

–    Delima

–    Pare

–    Pisang

–    Kelapa

–    Kesemek

–    Jambu biji

–    Mangga

–    Saus tomat

–    Kopi

–    Soda

–    Minuman beralkohol

–    Daging (sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, babi, rusa kuda)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: